上主日的週會是「聽與說」,內容是讓團友從遊戲中反省跟別人溝通的技巧。聽的要專心,細心,也要耐心。專心的聽,意思是專注的用心聽,心無旁鶩的。細心是指不單留心說話的內容,更要敏銳洞察內容背後的意思。耐心的聽是聽者須忍耐,即使可能內容冗長重覆,也盡量不打斷別人的說話,等待適當的時候才加以回應。
至於說的技巧則包括多從聽者的角度考慮,例如﹕我這樣說對方會
明白嗎?我用這些用語對他/她來說會太艱澀嗎?此外,說話時也應該考慮對方接收及處理訊息所需的時間,不應太快,在需要時重覆又或加以澄清。說話要慢的原因也是因為說的人要三思而後言﹔信徒所說的都應該是造就人的說話,說得太快的通常未經深思,到話一脫口,則追悔已晚了。雅各書是新約聖經中最明顯、清楚教導信徒好行為準則的書卷。當中論及聽與說的技巧時,雅各勸導信徒要快快的聽,慢慢的說,正好說明仔細聆聽和謹慎說話的重要。
最後,多言必失。在我而言,我不太喜歡多言的人。「多言多語難免有過;禁止嘴唇是有智慧。」(箴言10:19) 在街上邊行邊不停講電話,又或在公共場所大聲講電話或談笑的,必是我敬而遠之的人。

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