減壓良方

在現今社會中,
香港人都生活在壓力裡,
沒有一刻能停下來~(連食飯也是)
令自己心力交瘁....
可能會常發脾氣,
常感到頭痛,胃痛等等
又可能會全身乏力或沉迷在一些事上去減壓

但我們又可以怎樣減壓呢?

首先,當然是祈禱啦~
同神傾訴(最好的傾訴對象~),可以在任何時間,任何地方
而且神一定知道我們的需要,
神不是在每一段路也陪我們走過嗎
只要我們對神有信心
一定會有想不到的平安

第二,用不同角度去看一件事~
例如:與朋友吵架,
你站在自己的角度想,當然是你會覺得你是正確的,
"月"想就會"月"氣憤,你就會"月"辛苦
但如果你換到你朋友的角度去想,彼此諒解
自然地,大家就會和好,
壓力等等的事就會消失

最後,要愛人如己~
當你愛其他人好似自己咁,
有很多不必要的吵架就不會出現,
心情就唔會唔開心
開心->當然就唔會有咁大壓力啦xd

以上只是一點點個人意見
大家可以參考參考~